Mari Amrita

Tenho o privilégio de não saber quase tudo.

E isso explica o resto.

Manoel de Barros

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Aula Yoga
Individual

Mais paz, saúde, concentração e gerenciamento de stress...

Yoga em 
Grupo

Yoga em grupo é sobre a energia da comunidade...

Yoga
Restaurativo

​É sobre relaxar....

Yoga
Massagem 
Ayurvédica

É uma das mais completas técnicas de massagem existentes...

 
Minha Abordagem

Hatha Yoga com abordagem humanista

Yoga Massagem Ayurvédica - Método Kusum Modak

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Quem Sou

Mari Amrita possui certificações em Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Método Kaiut, Yoga Restaurativo, Yoga Hormonal e Abordagens Somáticas

Benefícios do Yoga

O Yoga é feito para nos trazer felicidade genuína, favorece saúde física, mental, emocional e espiritual.

1.

Diminui o estresse e a ansiedade, desenvolve inteligência emocional.

2.

Saúde física: combina força, mobilidade, equilíbrio e funções vitais

3.

Ajuda um bom funcionamento do ritmo circadiano.

4.

Harmoniza canais de energia que propiciam uma consciência mais elevada

No Hatha Yoga, Asanas se tornam posições corporais específicas que abrem canais de energia e centros psíquicos. São ferramentas para uma consciência mais elevada, promove base e fundação.

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